アーカイブ :2018年04月02日 デイホーム花咲みブログ

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4月始まりましたね~🌸

電気あんかと電気毛布あったかいですよねぇ~

昨晩、少し暖かかったので使わなくても眠れるかな~なんて

思い、使用せず寝てみましたが…

1時・・・2時・・・3時・・・足が冷えて眠れず(T_T)

結局、電気あんかと電気毛布のスイッチを入れて

ホッカホカでぐっすり眠れました。

今日も絶好調の佐久間です。こんにちは。

では、今日も張り切って「棒体操」始めま~す

まずは、肩や足背中たたいてみましょう

痛いけど気持ちいぐらいの力でたたきます
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「痛い」(T_T) と言いながら出来る範囲で頑張って下さっています

無理は禁物です!痛い時は無理しなくで大丈夫ですよ~(^▽^)/
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こちらは、肩の柔軟性を高めるストレッチです。
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こちらは剣道の素振りに似ていますね
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こちらは棒を床に置き、足を前後左右に動かします。

転がっちゃってる方もいらっしゃいましたが・・・

棒を転がさないようにしっかり足を上げてまたぎますよ~
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午後は若い頃を思い出しながら

「輪投げかぁ・・・温泉に行ったとき射的とかやったなぁ」なんておっしゃる方も
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久々にやってみると「難しぃ~」
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こちらの男性は「え~いまとめて投げちゃえ!」っていつつまとめて投げちゃいました

結果は4本入りましたぁ お見事!!
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さて、お次はビー玉

白い紙の上に上手くビー玉うを止められるかな?
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2人ずつのチーム戦。
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「ここから、転がして」「そっちはななめだよ」

なんて、声かけ合いながら真剣です
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今日はこちらのチームのお二人が4個ビー玉を乗せて優勝!!

ばんざ~い!(^▽^)/
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昔懐かしい遊び物を使ってリハビリもかねて参加していただきました。

やりながら、当時の事を思い出し、お話しされたり、笑いあったり

記憶をよみがえらせることで脳の活性化にもなるんですね~

私も、色々思い出しちゃいました・・・

なにをって?内緒です💦

では、今日もありがとうございました。m(__)m

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